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“산성음식양치”
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콜라나 커피 마시고 바로 양치하면 치아가 녹는다는데 사실인가요? 언제 닦아야 해요?
사실입니다. 콜라·주스 같은 산성 음료를 마신 직후에는 치아 표면(법랑질)이 일시적으로 약해져 있어, 곧바로 칫솔질하면 치아가 닳을 수 있습니다. 물로 입을 헹군 뒤 30분 정도 지나 침이 산을 중화한 다음 양치하는 것이 안전합니다. 산성 음료를 자주
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기타
식후 바로 양치하는 게 좋나요?
일반적인 식사 후에는 바로 양치하셔도 됩니다. 다만 과일, 탄산음료, 식초가 든 음식 등 산성 음식을 드신 후에는 30분 정도 기다렸다가 닦는 것이 좋습니다. 산 때문에 일시적으로 약해진 법랑질을 바로 문지르면 마모될 수 있기 때문입니다. 기다리는 동
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