치실은 양치 전에 하나요 후에 하나요?

치실은 양치 전에 사용하시는 것이 좋습니다. 치아 사이 음식물과 치태를 먼저 제거한 뒤 칫솔질을 하면 치약의 불소 성분이 치아 사이까지 잘 닿기 때문입니다. 다만 순서보다 중요한 것은 하루 1회 이상 꾸준히 사용하는 습관입니다. 양치 후가 편하시다면 그 순서로라도 매일 하시는 것이 좋습니다. 단, 치실 사용 시 같은 부위에서 반복적으로 피가 나면 잇몸 염증의 신호일 수 있으니 검진을 받아보세요.