올바른 양치질 방법은?

칫솔모를 잇몸과 치아 경계에 45도로 대고, 잇몸에서 치아 방향으로 쓸어내리듯 회전시켜 닦는 회전법이 기본입니다. 순서를 정해 ①바깥쪽 ②안쪽 ③씹는 면 ④혀까지 빠짐없이 닦고, 한 부위당 5~10회씩 총 2~3분 이상 닦는 것을 권장드립니다. 힘을 세게 주기보다 결을 따라 꼼꼼히 닦는 것이 중요하며, 옆으로 세게 문지르면 치아 목 부위가 파일 수 있습니다. 단, 발치나 잇몸 수술 직후에는 해당 부위를 피해 닦아주세요.